План тренировок

План тренировок включает в себя:

персональная тренировка (тренер узнает Вашу физическую подготовку и определяет упражнения, которые принесут максимально быстрый результат в достижении цели и будут безопасны для Вас);
консультация по питанию, упражнениям, строению тела и любым интересующим Вас вопросам;
индивидуальный тренировочный план, разработанный с учетом спортивной подготовки, состояния здоровья, а также конечного результата и поставленных целей.