Услуги
Абонементы
Персональный тренинг
Разное
Тренеры
Татьяна Мамедова
Привет!
Я персональный тренер тренажерного зала .
Мой путь в мир спорта и фитнеса начался с желания развить свою силу и выносливость. Со временем эта цель переросла в профессиональное увлечение и карьеру в пауэрлифтинге, где я достигла значительных спортивных результатов и получила глубокие знания в области силового тренинга.
Выступающий спортсмен .
Мастер спорта по силовому двоеборью .
Кандидат мастера спорта по пауэрлифтингу .
Каждый успех и каждая неудача научили меня ценить технику, безопасность и постоянное развитие. В работе ставлю во главу угла здоровье — каждое упражнение должно приносить пользу и минимизировать риск травм.
Если вы хотите сделать первый шаг к своей лучшей форме и получить индивидуальный подход с профессиональной поддержкой — я буду рада работать с вами!
Владислав Черников
Меня зовут Владислав, я являюсь дипломированным фитнес тренером.
Почему именно я?
-Собственный тренировочный стаж 16 лет.
-Индвивидуальный подход - не шаблонные программы, а персональные решения конкретно под твои цели.
-Простота - объясню все нюансы фитнеса без заумных терминов
-Честность - не обещаю «минус 10 кг за неделю», но гарантирую результат при соблюдении всех моих рекомендаций.
-Поддержка 24/7 - всегда на связи и готов ответить на возникшие вопросы.
При полной отдачи делу и соблюдении рекомендаций, ваша жизнь круто изменится;)
Арсений Горобец
Привет!
Я Apcений, cертифицированный фитнeс-тpенeр. Помoгу вaм cоздaть фигуpу мeчты бeз диeт и жёcтких ограничeний! ⠀
-Для нaчинaющих ⠀
-Для пpoдвинутыx cпopтсмeнoв⠀
-Для cнижeния вeсa⠀
-Для набoрa мышечной мaсcы⠀
Пeрcoнaльные трeниpoвки ⠀
Подбор пpoграммы питания⠀
Индивидуaльное сопрoвoждeние для дoстижения вашей цeли !⠀
Лучший peзультат для меня - счастливые клиенты, уверенные в своей физической форме!⠀
⠀
Я сам похудел на 25 кг и помогу это сделать вам! Просто напишите мне в ЛС, и мы подберем для вас индивидуальную программу и график тренировок!⠀
Виктория Голубова
Дарите своему телу здоровье и счастье вместе со мной! Я Виктория - ваш новый персональный тренер, искренне увлечена фитнесом и готова помочь каждому из вас достичь своих целей. Не верите? Приходите и увидите сами!
Опыт: мой профессиональны спортивный путь начался еще в 2010 в спортивной секции по художественной гимнастике получив 10-ти летний опыт и спортивный разряд и сменила род деятельности и теперь занимаюсь созданием здоровых красивых тел.
Программы: Я разрабатываю индивидуальные программы тренировок, учитывая уровень физической подготовки, цели и особенности каждого клиента. Исполняю ваши желания:
* Набор мышечной массы
* Похудение
* Поддержание формы
* Подготовка к спортивным мероприятиям
* Улучшение гибкости, растяжки, мобильности
* Онлайн введение
Питание: Помимо тренировок, я также помогаю вам составить и полюбить правильное питание, которое поможет вам достичь желаемых результатов и поддерживать здоровье.
Не откладывайте заботу о себе на потом, начните прямо сегодня! Со мной вы получите не только физическую поддержку, но и профессиональные знания и мотивацию для достижения ваших целей.
Ани Салихова
Салихова Ани, персональный фитнес-тренер.
-Проведение персональных тренировок в тренажерном зале;
-Дистанционное ведение;
-Программы тренировок с учётом индивидуальных особенностей и целей (похудение и набор мышечной массы);
-Коррекция и контроль питания;
-Проведение групповых силовых тренировок в тренажерном зале.
Стаж работы: с 2020 года.
Личный стаж тренировок: 2018 года.
Увидимся на тренировках :-)
Ольга Египко
Инструктор групповых программ по направлениям: йога, пилатес, степ аэробика. Имеет психолого-педагогическое образование и диплом о профессиональной переподготовке по специальности преподавание йоги. С детства увлекается физической культурой. "Любовь к движению привела меня в профессию фитнес инструктора." Тренировки Ольги поднимут Ваше настроение, улучшат здоровье, силу и красоту!
Ольга никогда не стоит на месте, постоянно развивается в своей профессии и вносит новые упражнения, а значит тренировки всегда будут разнообразными.
"Люблю свою работу."
Египко Александр
Инструктор групповых программ по направлениям ТайФит, Разумная сила, силовая растяжка. Свою спортивную карьеру начал в 9 лет с греко-римской борьбы, продолжил в Джун Ри Таэквондо и остался в этом виде на 15 лет, получил диплом на черный пояс второй дан, тренировал детей около пяти лет, четыре ученика получили черный пояс первый дан. После восточных единоборств перешел в аэробный зал и силовые тренировки для взрослых, в основе тренировок лежит основа из восточных единоборств. Общий стаж в этом направлении - 15 лет.
Любовь Гурова
Тренер групповых программ Body Sculpt, функциональный тренинг и персональный тренер тренажерного зала.
Хореографическое и высшее профессиональное образование в сфере Физической культуры и спорта.
Дипломированный специалист образовательного центра SmARTFIT по программе «Инструктор групповых программ» и «Персональный тренер».
Сертификаты:
«Функциональный, интервальный, групповой тренинг»;
«Step, Stretch, силовые направления»;
«Инструктор детского фитнеса»;
«Послеродовое восстановление».
Спортом увлекается с детства. Занимается фитнесом более 15 лет. Тренерская деятельность с 2018г.
— Для меня это не работа, а образ жизни. Я за «умный фитнес», к тренировочному процессу в первую очередь подхожу с точки зрения здоровья и улучшения качества жизни. И как результат - здоровое, сильное и красивое тело.
Максим Маслов
Персональный тренер в тренажерном зале.
Институт физической культуры и спорта. Помимо тренажёрного зала занимается боксом. Первый опыт с железом начался с 15 лет. Персональным тренингом занимается с 2018 года. Как человек очень хороший, общительный и целеустремлённый. Подкован теоретическими знаниями, практическим опытом и готов помочь любому человеку добиться желаемых результатов!
Светлана Терентьева
Тренер групповых программ:
Pilates, Pilates-здоровая спина, Pilates Rеhab..
СПЕЦИАЛИСТ В ОБЛАСТИ ВОССТАНОВИТЕЛЬНОГО ФИТНЕСА.
Персональный тренер тренажерного зала. Опыт работы с 20011 года.
Высшее лечебно-физкультурное образование. Дипломы и сертификаты семинаров и конвенций:MIOFF, FIT. LAB, MOVE 4S,PILATES-INSTITUTE,MK-Pilates,Планета Фитнеса, Академия Фитнеса.
Считаю, что любая персональная тренировка невозможна без диагностики состояния фигуры и опорно-двигательного аппарата и его возможностей. Работаю с программами, где существует отклонения по здоровью (позвоночник, суставы), имею огромный опыт диагностики и восстановления после болевых синдромов. Ведь любая боль-это сигнал тела и его просьба о помощи..
Помогу увидеть дисгармонию тела скорректировать питание.. Ведь мы есть то, что мы едим!!!
Новости
Соревнования, скидка 25%, розыгрыш и фотосет
СОРЕВНОВАНИЯ, скидка 25%, розыгрыш и ФОТОСЕТ В SPORT HOUSE
Соревнования, праздничный марафон групповых программ, скидка 25% и розыгрыш
Соревнования, праздничный марафон групповых программ, скидка 25% и розыгрыш В SPORT HOUSE
Приглашаем участниц и зрителей 07.03.2025 в 18:00. Для девушек - вход свободный весь день!
Действующие на данный момент акции
Действующие акции!
1. «Приведите друга» и Ваш действующий абонемент будет продлен на 15 дней, а друг получит скидку 15% на первый абонемент.
2. «Первое посещение бесплатно» и в день первого посещения скидка 10% на любой абонемент.
3. Есть «Действующий абонемент»? Купите любой другой по цене на 10% ниже прайса. Дата начала действия нового абонемента устанавливается следующим днем после окончания действующего абонемента.
4. Напишите «Отзыв о Sport House» на 2ГИС, Yandex картах или Google картах, покажите отзыв сотруднику, и мы продлим Ваш абонемент на 7 дней.
Ответы на вопросы
Стоимость персональной тренировки - это оплата работы тренера, а абонемент - это оплата за пользование тренажёрным залом.
ПРАВИЛА ПОСЕЩЕНИЯ ТРЕНАЖЕРНОГО ЗАЛА SPORT HOUSE п.п. 3.3.
Дети до 14 лет не допускаются в тренажерный зал по технике безопасности.
Дети с 14 до 17 летнего возраста могут посещать тренажерный зал с письменного разрешения родителей, составленного в Учреждении.
Отзывы
Но, стоит упомянуть, что зал и раздевалка небольшие, и все тренажёры (кроме беговой дорожки) в единственном экземпляре.
Цены на занятия очень приятные, а тренеры без лишних выкидонов. Когда пришел в первый раз, всё показали и помогли правильно начать делать упражнения.
В мужской раздевалке есть отдельный туалет и душ. Ячейки для вещей закрываются на ключ. А вот куртку, к сожалению, приходится вешать на общую вешалку возле администратора, но если не оставлять в ней ценные вещи, не напрягает.
Для тех, кто хочет "домашней" атмосферы или просто хотят заниматься, подойдёт идеально.
Рекомендую.
Контакты
Россия, Ростов-на-Дону, проспект Стачки, 59
Телефоны: 8 (929) 818-36-38, 204-32-64, 204-32-65, Whatsapp: +7 (929) 818-36-38, e-mail: sporthousernd2@yandex.ru
Режим работы:
пн-пт с 7:00 до 22:00
сб-вс с 10:00 до 20:00
Без перерывов и выходных!