Тренажерный зал на Тружеников, 33Б
Услуги
Абонементы
Персональный тренинг
Разное
Тренеры
Ани Салихова
Салихова Ани, персональный фитнес-тренер.
-Проведение персональных тренировок в тренажерном зале;
-Дистанционное ведение;
-Программы тренировок с учётом индивидуальных особенностей и целей (похудение и набор мышечной массы);
-Коррекция и контроль питания;
-Проведение групповых силовых тренировок в тренажерном зале.
Стаж работы: с 2020 года.
Личный стаж тренировок: 2018 года.
Увидимся на тренировках :-)
Никита Любченко
Привет, давай знакомиться! :-)
Меня зовут Никита - я фитнес-тренер в Sport House.
В спорте с самого детства, за спиной 9 лет мини-футбольной карьеры(1 взрослый разряд), коричневый пояс по каратэ до, так же какое-то время занимался академической греблей.
В данный момент занимаюсь пауэрлифтингом. Опыт тренировок в зале - более 5 лет, из которых 3 года работаю тренером. Составляю программы тренировок и питания. Тренирую как новичков, так и спортсменов, желающих добиться результатов в пауэрлифтинге и бодибилдинге.
На собственном примере доказал, что можно избавиться от лишнего веса быстро и качественно ( похудел на 25кг за полгода).
Жду тебя на тренировке.
Денис Чекулаев
Более 4 лет опыта работы инструктором тренажерного зала. За это время накоплен большой опыт в тренинге, и личных тренировках.
Специализация:
Коррекция фигуры
Снижение веса
Набор мышечной массы
Силовой треннинг
Составление программ тренировок/питания
Подготовка к соревнованиям ББ Помогу каждому быть/стать здоровым, сильным и привлекательным.
Довгополая Алёна
Дипломированный специалист (дипломы: ООО "Велум Групп" и "X-Fit PRO ROSTOV" по программе : Инструктор тренажёрного зала.
Выступающая спортсменка по Бодибилдингу. Имеет 1-й разряд, в номинации Бодифитнес.
Специализация :
• снижение веса
• коррекция фигуры
• набор мышечной массы
• функциональный тренинг
• программы для коррекции осанки
• растяжка
• работа с ОДА
• составление тренировочных программ
• корректировка плана питания
С Алёной Вы получите необходимый результат, узнаете много нового о своих возможностях и тренировки будут в кайф!
Евгений Рыбальченко
Дипломированный специалист (диплом Fitness-Friend по программе «Инструктор тренажерного зала»). Помимо тренажерного зала Евгений работал массажистом, фармацевтом-провизором и занимался боксом. Первый раз пришел в зал в 18 лет. Евгений обладает обширными знаниями по физиологии, биомеханике, фармакологии, диетологии и спортивной медицине. А также он просто добрый, отзывчивый и позитивный человек! С Евгением вы не только добьетесь желаемого результата, но и сможете больше узнать о работе собственного организма!
Евгений Березин
Дипломированный специалист (диплом SmARTFIT по программе «Тренер Тренажерного Зала» и сертификат SmARTFIT по курсу «Диагностика опорно-двигательного аппарата»), помимо тренажерного зала занимался карате, кик-боксингом, плаванием, лыжами, катается на коньках, первый раз взял штангу в руки в 14 лет и началось сильное увлечение тренировками с отягощениями, персональным тренингом занимается с 2015 года и просто хороший человек :-). Подкован теоретическими знаниями и практическими занятиями, найдет подход даже к самому требовательному спортсмену и сделает так, что Вы добьетесь результата.
Мария Бурайкина
Дипломированный персональный тренер Бурайкина Мария (ЮФУ по программе "Персональный тренер", диплом PRO-F.G. "Персональный тренер").
Специализация:
-Фитнес
-Функциональный тренинг
-ОФП
-Помощь в подборе питания для достижения ваших фитнес-целей (коррекция фигуры, набор мышечной массы)
Мария КМС по пауэрлифтингу (ФПР), ранее обладатель черного пояса, 1 дан по каратэ-до Шотокан, неоднократный призер областных и всероссийских соревнований по каратэ и просто хороший человек, который хочет помогать людям.
Есть опыт работы с подростками
Новости
Скидка 25% на 6 и 12 месяцев, соревнования, фотосет и розыгрыш
Только 4 дня, 22-25 октября (во всех филиалах сети) снижаем стоимость абонементов на 6 и 12 месяцев на 25%!
СОРЕВНОВАНИЯ, розыгрыш и ФОТОСЕТ В SPORT HOUSE приглашаем участников и зрителей:
- в филиале на ул. Орбитальная 82Б ----------22.10.2024 в 19:00
- в филиале на пр-те Стачки 59 ------------------23.10.2024 в 19:00
- в филиале на ул. Тружеников 33Б -------------24.10.2024 в 19:00
23 февраля! Соревнования и фото сессия!
СОРЕВНОВАНИЯ и ФОТОСЕТ В SPORT HOUSE
Приглашаем участников и зрителей 23.02.2024 в 14:00.
Для мужчин - вход свободный весь день!
Розыгрыш, соревнования и фото сессия в Sport House.
Розыгрыш, соревнования и фотосессия в Sport house. Приглашаем всех 19.10.2022 в 19:00. Вход свободный для всех.
Ответы на вопросы
Стоимость персональной тренировки - это оплата работы тренера, а абонемент - это оплата за пользование тренажёрным залом.
ПРАВИЛА ПОСЕЩЕНИЯ ТРЕНАЖЕРНОГО ЗАЛА SPORT HOUSE п.п. 3.3.
Дети до 14 лет не допускаются в тренажерный зал по технике безопасности.
Дети с 14 до 17 летнего возраста могут посещать тренажерный зал с письменного разрешения родителей, составленного в Учреждении.
Отзывы
С удовольствием приду еще :)
Была приятно удивлена — зал хоть и не большой, но все есть. Очень все гармонично, приятная атмосфера, вежливый администратор, новые тренажеры, мега крутая дорожка (очень важно для меня), чисто ))
В общем, рекомендую!
Из пожеланий: нужен как минимум еще один олимпийский гриф и хотя бы еще один набор блинов. Когда народ пойдет , этого не будет хватать. Уже сейчас иногда «пятаки » надо искать ). в идеале не помешала бы наклонная скамья для жима лежа и станок для жима икр стоя.
Цена посещения не самая демократичная , но если брать годовой абонемент — становиться весьма приятной.
И да , в каждом ящике для одежды — юморная или мотивирующая наклейка.
Контакты
Россия, Ростов-на-Дону, ул. Тружеников, 33-Б (ЗЖМ/ЖДР/вертолетное поле)
Телефон: +7 (903) 436-24-11 , Whatsapp: +7 (903) 436-24-11, e-mail: sporthouse@sporthous.ru
Режим работы:
пн-пт с 10:00 до 22:00
сб-вс с 10:00 до 20:00
Без перерывов и выходных!